Færslur höfundar: keilir

4 sigrar um helgina!!!

Þá er 1. stigamótum unglinga lokið og óhætt að segja að árangurin hafi verið góður. Hér að neða er listi yfir þá em náðu inná topp-10 í sínum flokkum.
Áskorendamótaröð GKG
14 ára og yngri stelpur.                                14 ára og yngri strákar.
1. Hekla Arnarsdóttir                                     2. Atli Már
5. Sigurlaug
6. Thelma Sveins
9. Melkorka Knúts
15-16 ára strákar
2. Guðlaugur Lúðvíks
5. Sævar Andri
6. […]

Nú fara mótin að byrja !!!!!

Nú fara mótin að byrja. Fyrsta mót sumarsins er á Hellu GHR. Helgina 21 - 22 maí.
Skránig fyrir mótið er á golf.is og er skránigarfrestur til kl. 23.59 mánudaginn 16. maí.
Áskorandamótaröðin verður á GKG laugardaginn 21. maí. Skránigarfrestur fyrir mótin er til 23.59 fimmtudaginn 19.maí
Þeir sem ætla að vera með endilega skráið ykkur.
Kv. Þjálfarar

SKR’ANINGU LÝKUR Í KVÖLD!!!!!!!

Fyrstu mót sumarsins eru um næstu helgi fyrir unglingana. Áskorendamótið  er á laugardaginn á GKG og stigamótið er á Hellu á lau og sun. MUNIÐ AÐ SKRÁ YKKUR ÞVÍ SKRÁNINGU LÝKUR ‘I DAG
KV. Þjálfarar

Það er komið sumar, ALLIR ÚTI :-)

Frá og með þessari viku verða æfingar úti og viljum við því minna á að koma klædd eftir veðri. Nú er gott að setja regngallann í settið.
KV. Þjálfarar

FÖSTUDAGURINN 29. apríl

FÖSTUDAGSÆFING MEÐ BREYTTU SNIÐI
Við ætlum að fara uppí Grafarholt á morgun kl. 16.30 og labba völlinn, mæla og setja upp leikskipulag. Landsmót unglinga verður í Holtinu í sumar og ætti þetta að vera góð byrjun á undirbúningi fyrir það mót. Þið sem eruð kominn uppúr unglingaflokki hafið gott af því að mæta því það verður […]

Páskafrí!!!

Við viljum þakka ykkur fyrir frábæra ferð til Spánar. Þið stóðuð ykkur öll rosalega vel og eigið hrós skilið.
Nú er komið páskafrí frá æfingum og hefjum við æfingar skv. stundaskrá þriðjudaginn 26. apríl.
Kv. Þjálfarar

Æfingar á meðan við erum á Spáni!!!

Eins og flestir vita erum við að fara til Spánar með nokkuð stóran hóp við æfingar. Þeir sem ekki fara í ferðina geta sótt æfingar hjá Jóa á þriðjudögum og fimmtudögum á milli 15 og 18.
Eftirfarandi eru dagsetningarnar sem um ræðir.
7. apríl
12. apríl
14. apríl.
Þið komið á þeim tím sem hentar ykkur. ATH það verða ekki […]

Pizzubingó - miðvikudag 30. mars

Á miðvikudagskvöldið 30. Mars ætlum við að hittast í golfskálanum borða saman og spila smá bingó. Þeir sem ekki treysta sér að spila mega taka foreldra með til að hjálpa.
Glæsileg verðlaun í boði
Allir koma með 500 kr sem fer í mat drykk og verðlaun
Við hittumst kl. 1730
Fjörið búið kl. 20.30-allir heim
hressleikinn við völd

góðar heilsur
Vitringarnir

Æfing föstudaginn 11. mars 2011

Æfing á föstudag
Æfing á föstudag verður með öðru sniði en venjulega.
Fyrirlestur með Gauta Grétarssyni sjúkraþjálfara verður föstudaginn 11. mars kl. 17:00 í golfskála Keilis. Skyldumæting hjá þeim sem eru að fara erlendis.
Hann kynnir og fer yfir nýjar leiðir í líkamsæfingum fyrir kylfinga.
Kylfingar sem æfa hjá Keili, eru fæddir 1995 og fyrr, og yngri iðkendur sem […]

Föstudagsæfingar!!!

Komiði sæl. Föstudagsæfingarnar byrja á morgun fyrir hóp 4 og B-hóp. Við höfum áhuga á að hafa föstudagsæfingarnar ekki hópæfingar. Hver og einn pantar tíma hjá mér aðra vikuna og Bjögga hina vikuna. Ég verð á morgun og býð uppá 20 min. með 1 eða 2 í einu. Þið farið svo yfir og æfið sjálfstætt […]